Κράμπα στην θάλασσα τι να κάνω;
Facebook X Email Threads LinkedIn WhatsApp Τα παρακάτω βήματα ανακουφίζουν από τις μυϊκές κράμπες των ποδιών που εμφανίζονται κατά τη διάρκεια της κολύμβησης. Μην πανικοβληθείτε: Ο πανικός μπορεί να επιδεινώσει την κατάσταση. Αν είστε με κάποιον, πείτε του το. Σταματήστε να κολυμπάτε και βγείτε από το νερό: Μην προσπαθείτε να κολυμπήσετε με πονεμένους μύες μέχρι […]