Το κολύμπι βελτιώνει τη λειτουργία του εγκεφάλου
Facebook X Email Threads LinkedIn WhatsApp Η άσκηση μπορεί να κρατήσει τον εγκέφαλο δυνατό καθώς γερνάμε, αλλά έρευνα έχει δείξει ότι το κολύμπι μπορεί επίσης να βοηθήσει στη διατήρηση της υγείας του εγκεφάλου. Μια μελέτη σε ηλικιωμένους διαπίστωσε ότι αυτοί που κολυμπάνε είχαν καλύτερες γνωστικές επιδόσεις από εκείνους που δεν κολυμπούσαν. Μια παρόμοια μελέτη με […]